就活で自信がない理由は何？自信があるように見える方法も紹介
就活生の皆さんの中には、「就活が始まるけど自分に自信がなくてアピールすることがない」「自信が無くて他の人みたいに堂々とできない」と悩む人もいますよね。
本記事では、自信を持てない理由や、自信がない時の対策方法などを紹介します。不安な人は是非参考にしてくださいね。
最初から自身のある就活生は少ない
就活中、自分に自信を持てない就活生は沢山います。しかし多くの就活生は、自信を持って就活しているように見えますよね。
自信がある様子は、振る舞いや表情から作り出すことが可能です。選考に参加した際に自信にあふれた様子が出ていた他の学生も、本心は自信がなく、自信のあるように見せているだけかもしれません。
自信の無い様子を出しながら就活していると、面接官にもその不安感が伝わり、採用したいとは思わなくなってしまいます。そうならないようにも、自信がないことに落ち込まず、対策方法を考えていきましょう。
就活に自信がない理由4つ
まずは、就活で自信がなくなる4つの理由を解説します。1つずつ詳しく見ていきましょう。
- 充分な準備をしていない
- 自分の経歴に自信がない
- 働きたくないと思っている
- 選考落ちに悩んでいる
①充分な準備をしていない
1つ目の理由は、準備が足りないことです。就活は様々な選考が行われ、面接やグループディスカッションなどの練習が必要です。しかし、多くの学生は時間の不足から十分な準備ができず、これが自分に対する不安や自信喪失の原因となっています。
逆に考えると、選考に向けての十分な準備ができれば、自然と自信が湧いてくるでしょう。まずは、予定されている選考の形式や企業の特徴を理解し、模擬面接や模擬グループディスカッションを行ってみてくださいね。
また、WEBテストや適性検査も事前に対策を行い、自分の強みやスキルをしっかりとアピールできることが大切です。就活の選考が迫る中では、計画的な準備を心がけ、自信を取り戻していきましょう。
②自分の経歴に自信がない
自身の経歴が弱いと感じ、他の就活生と比較して自信を喪失することはよくあることです。インターンシップやグループ面接などで他の学生たちの経歴を知ると、自分とは比べ物にならないほど輝かしい功績を持っている学生も少なくありません。しかし、そんな学生が全てではないこと、自分にも輝かしい功績に見えるようなエピソードがある可能性があることを忘れないでくださいね。
まずはこれまでの経歴を否定するのではなく、培った経験やスキルを見つめ直し、自己分析を行いましょう。自分の強みを理解し、それをアピールできるようになることが、経歴に自信を持つ第一歩です。
選考の練習や模擬面接を通じて、自分のアピールポイントを伝える方法を磨くことも大切です。他の学生の経歴を気にしなくなるまで、自身の経歴を磨き上げてみてくださいね。
③働きたくないと思っている
自信をなくす就活生の中には、働くことに対して否定的な感情を抱いている場合があります。働くことへのマイナス意識は、やる気や自己評価を低くし、周りのやる気ある人たちに圧倒されてしまう原因にもなります。
その場合は、まず自分がなぜ働くのか、どのような自分になりたいのかを明確にすることが大切。働く目的や目標を見つけ、それに向かって努力することで、働くことに対するマイナス意識を克服できるようになるでしょう。
④選考落ちに悩んでいる
選考での不合格が続くことも、就活生が自信を無くす原因の1つです。多くの選考を受けていく中で、多くの学生は不合格を避けられません。しかし、これを否定的に受け止め、周りと比較してしまうことが自信の低下に繋がります。
自信を取り戻すためには、選考結果を否定的に捉えず、学びの機会として受け入れることが重要です。選考のフィードバックや自己分析を行い、次の挑戦に向けて改善していくことで、次に生かせる良い経験になるでしょう。
改善しても改善しても選考に落ちてしまうなど、なかなか自信が取り戻せないでいたら、周りの人に相談してみて下さいね。就活のプロであるエージェントや、就活を経験した先輩などは、的確なアドバイスをしてくれることでしょう。
就活に自信がない人の特徴4つ
多くの就活生は自信がない状態でも懸命に就活に挑んでいますが、中でも就活への自信を持てない学生は一定数います。ここからはそんな学生の特徴を紹介します。
- 周りと比べる人
- 対策を行わない人
- 就活への苦手意識が強い人
- 結果に一喜一憂する人
①周りと比べる人
周りと比べてしまう人は、特に就活での自信がなくなりがちです。他の就活生の選考結果を聞いて焦る結果、自分への自信がさらに低下してしまうことが多くあります。
重要なのは、他者との比較ではなく、自身の目標に向けて進むことです。内定数よりも、自分が本当に働きたい企業や職種に焦点を当て、自分の軸を見失わないよう心掛けましょう。
他者の成功を受け入れられない時は、就活の期間は距離を取るなどの対処をして、自分の時間を大切にしてくださいね。
②対策を行わない人
対策を充分に行っていない人も、自信がない人の特徴です。様々な選考形式に対して対策が必須な就活では、やらなければならないと思ってもなかなか対策をしないままでいる学生もいることでしょう。
対策をするのにも時間がかかりますが、自分に自信がない理由が対策が充分でないことや、持っているスキルが低い事であれば、直ぐに行動して対策を始めてみてくださいね。沢山ありすぎてなにから始めればいいのかわからないという人は、エージェントなどに相談しながら対策してみましょう。
③就活への苦手意識が強い人
就活に対して苦手意識の強い学生も、自信がない人に多くいます。就活自体が怖いものであり、面接などに特に強い苦手意識を持っている人は、なかなか自信を持てないままでいます。
苦手意識が強い部分はどこなのか、その部分が分かれば対策をして、苦手意識を克服することが出来るので、漠然と就活に苦手意識を持っている人は、今一度自分と向き合ってみて下さいね。
④結果に一喜一憂する人
結果に一喜一憂する学生も、就活で自信を持てない特徴があります。選考の度に合否が出る就活は、どうしても不合格が出たら自分を否定された気分になってしまうのは当たり前のこと。
1つの結果に落ち込んで、なかなか立ち直れない場合はその期間に進む選考にも悪い影響が出てしまいます。さらに他の企業の選考も悪い方向に進んでしまうことで、就活に置いて自信が無くなってしまうようになります。
悪い結果が出ても冷静に結果を受け止め、改善点を見つけることが大切です。感情の浮き沈みに流されず、長期的な視点で自己成長を促進していくことが、就活において自信を保つ秘訣ですよ。
企業が就活生に求める2つのもの
就活生が自信を無くす1つの理由として、企業が求めているものが分からないからアピールポイントがズレてしまっているというものも考えられます。そこでここからは、企業が就活生に求めているものを解説します。
- 人間性
- やる気と向上心
①人間性
企業が就活生に求めるポイントの一つが、その人の人間性です。多くの就活生が経歴の差に自信を失いがちですが、企業は高い能力や優れた回答だけを求めているわけではありません。
むしろ、企業は協調性があり、周囲と協力して働く努力があるのかを見ています。チームで働く働き方が当たり前になってきた今、チームメンバーと円滑に仕事ができる人間性を持っている人は充分魅力的な学生となるでしょう。
②やる気と向上心
2つ目に求めているものは、意欲や向上心です。将来の成果を期待するためには、学生がその時に持ち得ているスキルの高さよりも、今後スキルを獲得して働く意志や向上心が大切になります。そのために努力する意欲があるのか、将来企業のために活躍したいという向上心があるのかをしっかりとアピールできれば、好印象を与えられるでしょう。
また単に働く意志だけではなく、企業の魅力や業務内容に対する関心が高いことも評価に繋がります。長期的に働く場にもなる会社において、お互いにストレスが少ない環境下で働ける学生であるかが企業にとっては大事になっているのです。
就活で自信がないときの対策方法3選
続いて、就活で自信がないときの3つの対策方法を紹介します。今からでもできる対策方法を紹介しているので、参考にしてくださいね。
- 事前の対策を入念に行う
- 選考慣れする
- 直ぐに切り替える力をつける
①事前の対策を入念に行う
まず最初に、事前の対策を入念に行ってください。基本的なことですがこれにより、全体の選考通過率が向上し、自信を取り戻すことにも繋がります。
また就活生が差別化される部分は個々のスキルよりもやる気と自信です。多くの学生を見てきた面接官にとって驚くようなスキルを持つ人間はあまりいません。やる気と自信で比較する方が、多くの学生を線引きできることにもなるので、重視しているポイントをしっかりと理解してくださいね。
webテストの勉強やES対策はもちろん、面接で想定される質問などに対する回答をあらかじめ考えていくことで、自分の強みを最大限に発揮していきましょう。
②選考慣れする
2つ目の対策方法は、選考に慣れることです。選考のプロセスに積極的に参加し、様々な企業の面接や試験に慣れることで、自然と自信が復活し、より成功への一歩が踏み出せるでしょう。
選考に慣れることで、緊張感が薄れ、自然な姿勢で臨むことも可能になります。様々な企業の選考に参加し、本命の企業の選考には慣れたうえで臨んでくださいね。
③直ぐに切り替える力をつける
3つ目の対策方法は、選考が不合格でも直ぐに切り替える気持ちを持つことです。何度も言いますが就活を行っている学生は皆が不安で、不合格を経験しています。毎回の結果に一喜一憂している学生とそうでない学生は、長期的な就活において差が現れてくるでしょう。
不合格を挫折ではなく学びの機会と捉え、何が原因で不合格になったのかを振り返ってくださいね。失敗を恐れず受け入れ、次の選考に向けて前向きな気持ちを保ちましょう。
自信があるように見せるために必要な3つの意識
最後に、就活中にできる自信があるように見せる振る舞い方を紹介します。もう対策をする時間がない人や、どうしても自信を持てない人は、この3つを必ず意識してくださいね。全体の印象が変わってくるので良い結果にも繋がることでしょう。
- 明るい表情
- 背筋の伸びた姿勢
- ハキハキとした話し方
①明るい表情
面接時は、常に明るい表情を意識してください。表情が与える第一印象は大きく、相手に自信を伝えるのにも役立ちます。表情からポジティブな印象を与えることで、面接官とのコミュニケーションも円滑に進んでいくでしょう。
ぱっちりと開いている目、清潔感のある髪型、顔色を明るくさせるメイクなど、明るい表情の要素は沢山あります。オンラインでつたわりづらい場合は表情を映えさせるライトを使ってみたり、背景の景色をシンプルにしてみたりと工夫してみて下さいね。
②背筋の伸びた姿勢
2つ目の対策方法は、背筋の伸びた姿勢を意識することです。姿勢によって変わるのは身長と表情であり、面接官に与える印象は大きくなります。
猫背や姿勢の悪い学生は、暗いオーラをまとっていたり、やる気がない学生であると判断されることも少なくありません。ポジティブなエネルギーや、明るい印象を与えるためにも、姿勢を意識してよくし、やる気をアピールしてくださいね。
姿勢への意識を忘れてしまう場合は、電車や授業中など、日頃から意識を変えてみるのもおすすめです。癖づけられれば、選考中にそのことを考える必要もなくなりますよ。
③ハキハキとした話し方
3つ目の対策方法は、ハキハキと話すことです。何を言っているのか聞き取りにくい学生は、面接官からしたら聞き直さないといけない手間と、難しい聞き取りをしなければいけない面倒さを感じてしまうでしょう。
一方、ハキハキと話す学生は1度で会話が終わり、伝えたいこともまっすぐに伝わりやすくなります。回答をしている時は様々なことを考えるため忘れがちな場合は、せめて返事や挨拶をハキハキと明るくするように意識をしましょう。今後その面接官とは二度と会わないかもしれません。恥ずかしい気持ちがあっても、そのように考えて明るい印象を与えて下さいね。
事前対策が就活での自信をつける
本記事では、就活で自信がない人の特徴と、すぐにできる対策方法などを解説してきました。就活中に自信を無くすことはよくありますが、大前提全ての学生が自信を持っていない状態から就活を始めています。
輝かしい経歴を持っていなくても、充分な対策をしていけば徐々に自信を持って選考に挑めるようになるでしょう。何度も挑戦して慣れながら、本命企業に向けて対策していってくださいね。
