1dayインターンシップとは？内容・種類・早期選考との関係も解説

「1dayインターンシップとは何をするものなの？」「参加すると早期選考に有利になるの？」と疑問に思う人もいますよね。

1dayインターンシップは企業によって内容が大きく異なり、職場見学が中心の場合もあれば、実践的なワークショップが行われる場合もあるのです。

参加する目的や得られる経験を正しく理解しないまま応募すると、自分に合った企業選びが難しくなることがあります。また、企業理解や業界研究に役立つだけでなく、企業によってはその後の早期選考につながるケースもあるのです。

この記事では、1dayインターンシップの概要・種類・早期選考との関係・メリットとデメリット・参加前に押さえるべきポイントまで詳しく解説します。

この記事でわかること

• 1dayインターンシップの概要と主な3つのプログラム形式
• 早期選考ルートに案内される仕組みと具体的な企業例
• 1dayインターンシップを行う企業側のメリット
• 参加することで得られるメリットと事前に知るべきデメリット
• 服装・マナーの注意点と有意義に参加するためのコツ
• 1dayインターンシップに関するよくある質問

1dayインターンシップとは

1dayインターンシップとは、企業が学生向けに開催する1日完結型の就業体験イベントです。

内容は、企業説明や職場体験、グループワークが中心で、企業の雰囲気や仕事内容を短時間で把握できます。

一方で、「1日だけでは参加しなくてもあまり変わらないのでは？」と疑問を抱く人もいるでしょう。しかし、社員と直接関われる機会は貴重であり、社風や価値観を体感するうえで非常に有意義です。

1dayインターンシップは、業界研究の第一歩として、そして初めてのインターンシップ参加としても最適でしょう。

1dayインターンシップの主な3つの種類

はじめて1dayインターンシップに参加する方は、どんな種類があるのか、どれが自分に合うのか疑問に思うでしょう。

1dayインターンシップの内容は企業によって異なりますが、ここでは代表的な3つの種類について、具体例を交えながら解説します。

1. 職場見学会
2. 座談会やセミナー
3. ワークショップ

① 職場見学会｜企業のリアルな雰囲気を知る

職場見学会タイプは、実際に企業のオフィスや工場を訪れ、現場の雰囲気を体感できます。

説明会だけでは分からない社風や、社員同士のやり取りを見られるのもポイントです。社風を肌で感じることで、「この会社で働く自分」を想像しやすくなります。

特別な準備なく企業の雰囲気を体感できるため、インターン初心者も参加しやすい形式でしょう。

② 座談会やセミナー｜社員の話を聞いて業界理解を深める

座談会やセミナー形式では、企業や業界に関する説明を中心に、社員との交流が行われます。

登壇するのは人事担当や若手社員が多く、自身の業務や就職活動の体験談を共有してくれることもあります。

一方で、座談会やセミナー形式は受け身の姿勢になりがちなので、得られる情報を深めたい方は質問を準備しておくのがおすすめです。

率直な質問を通じて、ネットには出てこないリアルな情報を得られるチャンスです。

手軽に業界や企業について理解できる点から、就活を始めたばかりの学生にも特におすすめの形式です。

③ ワークショップ｜実践型で自分の強みを試せる

ワークショップ型は、チームに分かれて課題に取り組む実践的な内容が中心です。

課題は、新規事業の企画立案やマーケティング戦略の策定など、実際の業務に近いテーマが設定され、企画やプレゼンを行うケースもあります。

ワークショップ型は、参加中の取り組みが評価され、その後の選考に影響する場合があります。 そのため、事前の準備や積極的な参加姿勢が重要になります。

早期選考につながる1dayインターンシップ

1dayインターンシップは、たった1日で完結するインターンであるため「早期選考にはつながらない」と考える方が多いと思います。

しかし、結論から述べると、1dayインターンシップが早期選考のチャンスにつながるケースはあります。

このセクションでは、早期選考について、そして実際に早期選考を明言している企業例を紹介します。

1. 一部選考免除などの優遇あり
2. 早期選考を公言している企業3選

① 早期選考ルートに案内される

早期選考とは、通常の本選考よりも早い時期に行われる採用活動のことです。企業によっては、1dayインターンシップ開催後、優秀者に早期選考ルートの案内をすることがあります。

とくに、ワークショップ型やグループディスカッション形式の1dayインターンでは、発言内容や協調性、論理的な思考力がチェックされることも。

そのため、「初めてのインターンだから気軽に参加すればいいや」と考えていると、思いがけないチャンスを逃すかもしれません。

1日だからと気を抜かず、真剣に取り組むようにしましょう。

② 早期選考を公言している企業3選

実際に、1dayインターンシップの参加者に対して早期選考の案内を明言している企業を3つ紹介します。

• オービック
• かんぽシステムソリューションズ
• 日比谷花壇

引用
オービック公式サイト：https://www.obic.co.jp/recruit/internship/
かんぽシステムソリューションズ：かんぽシステムソリューションズ　1day仕事体験
日比谷花壇：https://hibiya.co.jp/news/post241203_00-2/

こうした企業は、1dayインターンの中で学生の適性や考え方を見極め、早い段階で優秀な人材を確保しようとしています。

インターンを探す際には、「早期選考」や「特別ルート」といった記載があるかをしっかり確認しましょう。

とくに、初めてインターンに参加する段階の学生にとっては、こうした情報を見逃さないことが今後の就活において大きな差につながるかもしれません。

1dayインターンシップを行う企業側のメリット

1dayインターンシップの実施は、企業側に大きなメリットがあります。

前提として、企業は1dayインターンシップを通して優秀な人材のから応募増加を目標としています。

ここでは、前提を踏まえて企業側のメリットを2つ紹介します。

1. 多くの学生に自社を知ってもらう
2. 採用ブランディングの強化

① 多くの学生に自社を知ってもらう

1dayインターンシップを行う1つ目のメリットは、「自社の知名度を上げる」という点です。

とくに、BtoB企業や中小企業など、学生にあまり知られていない会社では、まず名前を覚えてもらうことが大切になります。

学生は一般的に「知っている企業」や「聞いたことがある会社」を選びがちであるため、企業にとって最初の接点は非常に重要です。

知名度が上がることで、企業はより多くの学生に興味を持ってもらうことができ、結果として優秀な人材の応募増加につながります。

② 採用ブランディングの強化

1dayインターンシップを行う2つ目のメリットは、採用ブランディングの強化です。

1dayインターンシップは、企業にとって学生に好印象を与えるための大切な機会でもあります。内容が分かりやすく丁寧であれば、学生の志望度が高まる可能性が高いです。

そして、良いインターンシップ体験は学生の口コミを通じて広がり、企業の採用ブランディングをさらに強化します。

採用ブランドが強化されることで、企業は優秀な人材からの応募増加を見込めます。

1dayインターンシップに参加する学生のメリット

このセクションでは、学生が1dayインターンシップに参加で得られるメリットを4つ紹介します。

短時間でも価値を実感できる理由を具体的に解説していますので、参加を検討している方は参考にしてください。

1. 業界・企業研究ができる
2. 他の就活生と情報共有できる
3. 社会人から直接話を聞ける
4. 複数daysのインターンに比べ手軽に参加できる

① 業界・企業研究ができる

1dayインターンシップでは、業界の全体像を把握したり、企業ごとの違いを比較したりできる点が大きな特徴です。業界研究を始めたばかりの学生にとっては、参加するだけでも理解が深まりやすくなります。

複数の企業に参加すれば、同じ業界でも企業ごとの雰囲気や価値観の違いに気づけるでしょう。

「1dayインターンシップは意味がない」と感じる前に、業界研究の一環として活用してみると視野が広がるはずです。

② 他の就活生と情報共有できる

1dayインターンシップに参加すると、自分と違う大学の学生と交流することができます。そして、自分が知らなかったインターンの情報を得られたり、新しい視点に触れられる点が大きな魅力です。

グループワークやディスカッションでは、他の学生がどんな企業を見ているのか、志望動機をどう考えているのかなど、具体的な情報にふれることができます。

とくに、初めてインターンに参加する方にとっては、ほかの学生の取り組みや雰囲気を知るだけでも大きな参考になるでしょう。

③ 社会人から直接話を聞ける

1dayインターンシップでは、現場で働く社員から話を聞ける機会が設けられていることがあります。これはOBOG訪問の代わりになる、貴重な体験といえるでしょう。

たとえば、パネルディスカッションや質疑応答の時間が設けられている場合、参加者からの質問に社員が直接答えてくれます。

こうしたやり取りを通じて、企業のWebサイトやパンフレットでは得られないリアルな情報を得られます。

仕事内容だけでなく、企業の文化や職場の雰囲気にも触れられるため、自分に合った職場を見つけるうえでも役立つはずです。

④ 複数daysのインターンに比べ手軽に参加できる

学業やアルバイトに忙しい学生にとって、数日間のインターンに参加するのは大きな負担に感じられるかもしれません。

その点、1dayインターンシップなら空いている1日を活用できるため、気軽に参加しやすいのが魅力です。

近年では、Zoomなどを使ったオンライン型の1dayインターンも増えており、場所に関係なく参加できる環境が整ってきています。

こうした柔軟な形式により、就活の初期段階からさまざまな企業にふれ、自分に合う会社や業界を見極めるきっかけになるはずです。

1dayインターンシップに参加する学生のデメリット

1dayインターンシップには、学生にとってメリットばかりあるように感じられるかもしれません。

ですが実際には、「思っていた内容と違った」「得るものが少なかった」と感じるケースも見受けられます。

このセクションでは、そうしたギャップを防ぐために、1dayインターンに潜む注意点や見落としやすいデメリットについて紹介します。

1. 実務を体験できる可能性は少ない
2. 内定にはつながりにくい
3. 給料は発生しない場合が多い

① 実務を体験できる可能性は少ない

1dayインターンシップの内容には、企業説明や社員との座談会などが多く見られます。業務に直結するような実践的な内容は少なく、「会社を知る場」として開催されがちですね。

そのため、「仕事内容を体験したい」「スキルを磨きたい」と考えている場合は、物足りなさを感じる可能性があります。

実務に近い経験を求めるなら、ワークショップ型や長期のインターンシップを検討するとよいでしょう。

特にインターンが初めての方は、参加前に内容をよく確認し、「実務経験が含まれるか」をチェックすることが大切です。

② 内定にはつながりにくい

「1dayインターンに参加すれば、選考に有利になるかも」と考える方は少なくありません。ですが、実際には内定に直結するケースは限られています。

多くの企業は、1dayインターンを「幅広い学生に自社を知ってもらう機会」として扱っています。そのため、評価や採用に直接関わらないことが一般的です。

中には、インターンシップ参加後に早期選考の案内が届く企業もありますが、あくまでもごく少数と考えておいたほうがよいでしょう。

「内定をもらうために参加する」のではなく、「企業理解を深める場」として活用すれば、有意義な時間になるはずです。

③ 給料は発生しない場合が多い

1dayインターンシップでは、基本的に給料が支払われないケースがほとんどです。

企業側は情報提供を目的として開催しており、アルバイトや長期インターンのような報酬は期待できません。

報酬を目的にすると、「意味がなかった」と感じるかもしれません。ですが、1dayインターンは情報収集や場慣れの機会ととらえることで、得られる価値は十分にあります。

初めての1dayインターンシップで気を付けるべきポイント

初めて1dayインターンシップに参加する学生にとって、「どんな服装で行くべきか」「参加する上でのマナーはあるのか」は気になるところですよね。

このセクションでは、1dayインターンシップ参加前に確認しておきたい注意点を2点解説します。

1. 服装
2. インターンシップに参加するうえでのマナー

① 服装

服装は基本的にはスーツの着用が無難です。企業から「私服可」と案内されている場合は、清潔感のあるオフィスカジュアルを選ぶと安心です。

ただし、どのような服装でもシワのあるシャツや派手なアクセサリーは避けたほうがよいでしょう。

また、1dayインターンシップは短時間でも選考の一部と見なされることがあります。第一印象を左右する服装は、自己PRの一環ともいえるため、気を抜かないようにしてください。

② インターンシップに参加するうえでのマナー

1dayインターンシップは短時間のプログラムであっても、基本的なビジネスマナーが問われます。

まずは、明るいあいさつや時間を守る行動を心がけましょう。形式的に見えるかもしれませんが、社会人にとっては評価の大きな基準となります。

オンライン開催の場合は、カメラをオンにして、マイクの操作にも注意を払いましょう。画面越しでもマナーは見られています。

対面開催・オンライン開催ともに、基本的なマナーを意識して参加する姿勢が、好印象につながるはずです。

意味のある1dayインターンシップにするためのコツ

初めての1dayインターンシップでは、内容をよく理解しないまま終わってしまうケースもあります。

しかし、参加前・当日・参加後のちょっとした工夫で、得られる学びは大きく変わるものです。

この章では、1dayインターンを“意味のある経験”にするためのコツを3つ紹介します。

1. 学び意識をもって参加しよう
2. 企業の方に聞きたい質問を考えておこう
3. 参加後は必ず振り返りをしよう

①学び意識をもって参加しよう

1dayインターンシップは短時間のため、「内容が薄い」「あまり意味がない」と思われがちですが、積極的な姿勢で臨めば多くの学びが得られます。

企業が用意するプログラムには、仕事内容の紹介や簡単なワークなどが含まれており、会社理解に役立つ内容が充実しています。

ただし、受け身の姿勢では印象に残りづらく、「なんとなく終わってしまった」と感じる原因になりかねません。

事前に企業のホームページや募集要項を確認し、事業内容や強みを把握しておくと、当日の理解が深まります。

さらに、気になった内容をメモしておくことで、あとから振り返る際にも役立ちます。

こうした準備や心構えを持つことで、1dayインターンが自己分析や志望動機づくりに活かせる価値ある経験となるでしょう。

②企業の方に聞きたい質問を考えておこう

インターンシップでは、企業の方に積極的に質問することで、ネットでは得られないリアルな企業情報を得られます。

たとえば、「1年目の仕事内容はどのようなものか」「働いていてやりがいを感じる瞬間はいつか」といった内容は、質問しなければ得られません。

単なる情報収集ではなく、自分自身の価値観や就活の軸を整理する場としても活用しましょう。

③参加後は必ず振り返りをしよう

1dayインターンシップ参加後に振り返りをすることで、企業理解や今後の成長へと繋がります。

たとえば、「印象に残った社員の言葉」「魅力的だと感じた仕事内容」などを書き出しておくと、後日のエントリーシート作成や面接時に役立ちます。

さらに、複数社のインターンに参加した際に比較検討しやすくなるという利点もあります。振り返りを習慣化することで、1回ごとのインターンが将来に活きる貴重な財産になるはずです。

1dayインターンシップに関するよくある質問

1dayインターンシップへの参加を検討する際に、多くの就活生が疑問に感じやすいポイントをまとめました。選考の有無や応募時期、参加の意義など、準備をスムーズに進めるための参考にしてください。

1. 1dayインターンシップの選考フローはどうなっていますか？
2. 応募時期と倍率の目安はどのくらいですか？
3. 交通費の支給やオンライン開催はありますか？
4. 1dayインターンシップに参加しないと不利になりますか？
5. 1dayインターンシップと会社説明会の違いは何ですか？

① 1dayインターンシップの選考フローはどうなっていますか？

1dayインターンシップでは選考なしで参加できるケースが多く、先着順や抽選での募集が一般的です。企業側の目的が「多くの学生に自社を知ってもらうこと」にあるため、参加のハードルは低く設定されています。

ただし、大手企業や人気の高い企業では、エントリーシートやWebテスト、簡単な面接などの選考が課される場合もあります。応募前に募集要項を確認し、選考の有無を把握しておくことが重要です。

選考がない場合でも、当日のグループワークや社員とのやり取りが早期選考への案内に影響するケースがあります。企業研究や業界研究など、最低限の事前準備は行っておきましょう。

② 応募時期と倍率の目安はどのくらいですか？

1dayインターンシップは大学3年生（大学院1年生）の夏休み期間にあたる7〜9月と、採用選考直前の12〜2月に集中して開催される傾向があります。早期に業界を広く知りたい場合は夏、志望企業を絞り込んだ段階では冬の活用が効果的です。

先着順や抽選形式が多いため、厳密な「倍率」が公表されないケースがほとんどです。ただし人気企業や枠が少ないオンライン形式では、数倍から数十倍の競争率になることもあります。

募集が開始されたらできるだけ早めに申し込むことが、参加枠を確保するうえで最も重要なポイントです。気になる企業の公式サイトや就活ナビサイトをこまめに確認する習慣をつけておきましょう。

③ 交通費の支給やオンライン開催はありますか？

交通費の支給については企業によって対応が異なります。全額支給・一部支給・支給なしのいずれかであるため、応募時に募集要項で確認することが必要です。支給がない場合でも、参加費用に見合う情報収集ができるかどうかを事前に判断しましょう。

オンライン開催については、コロナ禍以降に広く普及し、現在も多くの企業がオンラインと対面の両方で実施しています。オンライン形式は全国どこからでも参加できるため、遠方の企業を研究したい場合に特に有効です。

一方、職場の雰囲気を直接感じたい場合や社員と深くコミュニケーションを取りたい場合は、対面形式への参加を優先することをおすすめします。開催形式は申し込みページで確認できるため、目的に合わせて選択しましょう。

④ 1dayインターンシップに参加しないと不利になりますか？

結論として、1dayインターンシップに参加しなかったからといって、必ずしも就職活動で不利になるわけではありません。

採用選考はエントリーシートや面接など複数の要素で判断されるため、インターンへの参加だけで合否が決まることは基本的にないです。

ただし、企業理解を深めたり社員と接点を持てたりする機会を逃すことになるため、志望度の高い企業が実施している場合は、積極的に参加を検討する価値があります。

特に業界研究や企業研究を進めたい段階の学生にとっては、有益な情報収集の場として活用できます。参加しなければならないものではなく、活用できる機会として捉えて判断しましょう。

⑤ 1dayインターンシップと会社説明会の違いは何ですか？

最大の違いは、参加型プログラムが含まれるかどうかです。会社説明会は企業情報や募集要項の説明が中心ですが、1dayインターンシップではグループワークやケーススタディ、社員との座談会が実施されることがあります。

ただし企業によって内容は大きく異なり、実質的に説明会に近い形式で開催されるケースもあります。プログラム内容は事前に必ず確認し、自分が得たい情報や体験に合っているかを判断したうえで応募しましょう。

目安として、業界・企業の基本情報を収集したい段階では説明会、実際の仕事のイメージや社員の人柄を知りたい段階では1dayインターンシップが適しています。目的を明確にしたうえで使い分けることが重要です。

1dayインターンシップに参加して、就職活動に役立てよう！

1dayインターンシップは、就職活動の準備として非常に有効な機会です。

「1日だけでは意味がないのでは」と感じるかもしれませんが、事前に目的を持ち、終了後に内容を振り返ることで、エントリーシートや面接でも役立つ学びが得られるでしょう。

また、「向いていない」と感じた場合でも、それは志望業界を見極めるための貴重な材料です。限られた時間でも、目的意識を持って積極的に取り組めば、多くの気づきが得られます。

まずは気になる企業の1dayインターンシップに挑戦してみてください。就活に向けた一歩として、きっと意味のある経験になるはずです。