就活あるある65選|シーン別に乗り越え方も解説
この記事では、就活のあるあるを65選紹介しています。
就活の悩みやミスはあなただけじゃありません。それぞれのシーンで様々なあるあるの紹介と対処法やアドバイスを掲載しているので、気軽に読んでみてくださいね。
面接で選考通過を目指そう!
就活準備中の就活あるある

就活が本格的に始まる前の準備段階でも、思わず共感してしまう“あるある”がたくさんあります。
自己分析やインターン、プレエントリーの行動には、就活生ならではの思い込みや焦りが見え隠れすることも。ここでは、就活準備中によくある代表的な「あるある」とその背景を紹介します。
- 出口の見えない自己分析にハマる
- キャリアセンターが混みすぎて使いづらくなる
- インターンでアピール合戦が始まる
- 大企業ばかりにプレエントリーしがちになる
- 使う就活サイトがだんだん固定化される
- 「就活相談会」の案内が選考に感じる
① 出口の見えない自己分析にハマる
就活では「まず自己分析を」と言われますが、実際に取り組んでみると何がしたいのか、どんな強みがあるのかがわからず、延々と悩み続ける人が多いです。
これは、完璧な自己分析を目指してしまうことが原因といえるでしょう。
自己分析は自分の価値観を整理するための作業です。正解を求めすぎず、おおまかな方向性が見えたら一度行動に移すことを大切にしましょう。
就活は進めながら見えてくることも多いため、動き出すことで視野が広がるかもしれません。
自分1人での自己分析に不安がある方は、就活のプロと一緒に自己分析をしてみませんか?あなたらしい長所や強みが見つかり、就活がより楽になりますよ。
② キャリアセンターが混みすぎて使いづらくなる
就活の時期になると、大学のキャリアセンターは多くの学生であふれます。
予約がなかなか取れなかったり、限られた時間で十分なアドバイスを受けられなかったりと、利用しにくく感じる場面も増えてくるでしょう。
そのようなときは、学外の支援サービスやOB・OG訪問、SNSでの情報収集なども活用してみてください。頼れる手段を複数持っておくことで、焦りや不安をやわらげる助けになります。
③ インターンでアピール合戦が始まる
インターンに参加すると、自己紹介やグループワークで他の学生が積極的にアピールしている姿を見かけます。「自分はアピール材料がない」と感じて焦るかもしれません。
ただし、自己PRの強さだけが評価されるわけではありません。協調性や柔軟性を持って取り組む姿勢も十分評価されます。自分らしく取り組むことが、結果的に良い印象につながることもあるでしょう。
④ 大企業ばかりにプレエントリーしがちになる
就活を始めたばかりのころは、知名度や安心感から大手企業ばかりにプレエントリーしてしまいがちです。周囲と同じ行動を取ることで、安心感を得ようとする心理も働くでしょう。
しかし、大企業は競争率が高く、対策が不十分だと不利になることもあります。中小企業やベンチャーにも目を向けてみると、自分に合う職場と出会える可能性が広がります。
最初から選択肢を狭めないことが大切です。
⑤ 使う就活サイトがだんだん固定化される
就活初期は複数のサイトを使っていても、だんだんと使いやすい1〜2つに絞られていくケースが多いです。
操作に慣れたサイトは便利ですが、それだけに頼っていると情報の偏りが起こるおそれがあります。
定期的に他の就活サイトもチェックし、広く情報を集めておくと見落としを防げるでしょう。効率を重視しつつも、視野はできるだけ広く保っておきたいところです。
⑥ 「就活相談会」の案内が選考に感じる
企業から届く「就活相談会」や「キャリア座談会」の案内は、一見カジュアルなイベントに思えます。
しかし、実際には参加状況を人事が見ていることがあり、内容が選考と結びついていることも少なくありません。
そうしたプレッシャーを感じる人も多いですが、これらの場は企業理解を深める良い機会でもあります。あまり構えすぎず、気軽に参加してみてください。
その積極性が次のステップにつながることもあるでしょう。
会社説明会・セミナーでの就活あるある

企業研究の第一歩として参加する説明会やセミナーですが、実際に足を運ぶと「就活あるある」が次々と出てきます。
期待と現実のギャップや、つい気を抜いてしまう瞬間など、就活生ならではの体験が詰まっています。ここでは、説明会やセミナーでよくあるエピソードを紹介します。
- 説明会の当日に行く気が失せる
- 社員がキラキラしすぎて内容が頭に入らなくなる
- 説明会に参加するだけで就活した気になる
- 志望度の高い企業の説明会は何度も参加する
- 合同説明会は行く意味があるか疑問に思う
- 説明会で社員がタイプだと集中できなくなる
- 説明会の場所が遠くて行くか迷う
- 質問タイムで無理にアピールする学生が出現する
- 他大学の学生と別会場で再会する
- 説明会の眠気との戦いがつらく感じる
① 説明会の当日に行く気が失せる
予約したときは前向きな気持ちでも、当日になると急に行くのが面倒に感じることがあります。緊張や疲れ、移動の手間などが原因でしょう。
特に天候が悪かったり、予定が続いたりすると「今日は休んでもいいか」と思ってしまいがちです。ただ、実際に参加してみると得られる情報も多く、参加してよかったと感じるケースがほとんどです。
迷ったときほど、軽い気持ちで行ってみてください。
② 社員がキラキラしすぎて内容が頭に入らなくなる
説明会に登場する社員の話し方や雰囲気があまりにスマートだと、緊張して話の内容が頭に入らなくなることもあります。
「自分もこうなれるのか」と不安になるかもしれません。しかし、企業が紹介する社員像は理想の姿に近いため、落ち込む必要はありません。
見た目や雰囲気に惑わされず、話の中身に集中しましょう。
③ 説明会に参加するだけで就活した気になる
説明会に出ること自体は大切なステップですが、それだけで満足してしまうのはもったいないです。スケジュール帳が予定で埋まっていると、それだけで頑張っている気になりやすいでしょう。
ただし、参加後に得た情報を整理したり、次の行動につなげたりしないと意味がありません。予定をこなすことよりも、活用する姿勢が大切です。
④ 志望度の高い企業の説明会は何度も参加する
志望企業の理解を深めたい一心で、説明会に何度も足を運ぶ人もいます。それ自体は悪くありませんが、同じ会社ばかり見ていると、他の選択肢を見逃すこともあります。
また、企業によっては回数よりも参加姿勢や質問の質を重視する場合もあるため、内容の工夫が求められるでしょう。数にとらわれず、効率よく行動してください。
⑤ 合同説明会は行く意味があるか疑問に思う
合同説明会は便利な反面、1社ごとの情報が浅くなりがちで「意味あるのかな」と感じることもあるでしょう。ただし、複数の企業を一度に比較できる機会はそう多くありません。
思わぬ企業に出会えるチャンスでもあるため、視野を広げる場として割り切って参加すると有益です。
⑥ 説明会で社員がタイプだと集中できなくなる
説明を担当する社員が自分の好みに合うと、つい話に集中できなくなることがあります。無意識に意識してしまい、本来の目的がぶれてしまう場合もあるでしょう。
ただ、その「いいな」と感じた感覚も、企業との相性の一つかもしれません。感情と情報の両方に目を向けて、冷静に判断してください。
⑦ 説明会の場所が遠くて行くか迷う
自宅から会場までが遠いと、参加をためらうことがあります。時間や交通費の負担が理由になりやすいですが、現地でしか得られない情報もあるのが現実です。
社員の雰囲気や会場の空気感など、画面越しではわからない部分を体感できるのは貴重な機会になります。気になる企業であれば、行動してみる価値はあるでしょう。
⑧ 質問タイムで無理にアピールする学生が出現する
質問タイムで、自己PRのような内容をぶつけて目立とうとする学生も見かけます。そういった姿に焦りを感じるかもしれませんが、無理に真似をする必要はありません。
自分の疑問を率直に尋ねるほうが、企業側にも誠実な印象を与えやすくなります。自分らしい姿勢を大切にしましょう。
⑨ 他大学の学生と別会場で再会する
別会場で知人や他大学の学生と再会するのは、緊張の中で少し安心できる瞬間かもしれません。ただ、安心しすぎて情報収集がおろそかになってしまうこともあります。
情報を集める目的を忘れず、気持ちを切り替えることが大切です。
⑩ 説明会の眠気との戦いがつらく感じる
説明会が長時間にわたると、どうしても眠気に襲われやすくなります。話のテンポがゆっくりだったり、読み上げ中心の説明だったりすると集中力が落ちてしまうでしょう。
とはいえ、貴重な情報を逃さないよう、前の席に座る、前日は早めに寝るなど、ちょっとした工夫で乗り切ることができます。
エントリー・書類提出にまつわる就活あるある

エントリーや書類提出の場面には、就活生がつい共感してしまう“あるある”が詰まっています。エントリーシートの作成に苦戦したり、志望動機のミスで焦ったりと、誰もが一度は通る壁かもしれません。
ここでは、そんな書類選考の場面でありがちな出来事を紹介します。
- エントリーシート(ES)を書くのがとにかくしんどくなる
- ESの自由記入欄に何を書いていいかわからなくなる
- 学歴フィルターが存在する現実に気づく
- 同じ内容を書きすぎて意味がわからなくなる
- 他社の志望動機を間違えて書いてしまう
- 締切ギリギリに提出して焦る
① エントリーシート(ES)を書くのがとにかくしんどくなる
ESの作成は、就活の中でも特に大変に感じやすい作業です。最初は意欲的に取り組んでいても、何社も書くうちに「またこれか」と気が重くなることもあるでしょう。
毎回、自己PRや志望動機を考えるのは精神的にも時間的にも負担が大きいものです。ですが、ある程度フォーマットを作っておけば、毎回ゼロから考える必要はありません。
準備の工夫が、気持ちの余裕につながります。
「ESの書き方が分からない…多すぎるESの提出期限に追われている…」と悩んでいませんか?
就活で初めてエントリーシート(ES)を作成し、分からないことも多いし、提出すべきESも多くて困りますよね。その場合は、就活マガジンが提供しているES自動作成サービスである「AI ES」を使って就活を効率化!
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② ESの自由記入欄に何を書いていいかわからなくなる
「自由に書いてください」と言われると、かえって何を書いていいのか迷うことがあります。目立たなければと思うあまり、逆に筆が止まってしまう人もいるでしょう。
無理に奇抜な内容を狙うより、自分の経験や思いを素直に伝えることが大切です。シンプルでも、その人らしさが出ている文章のほうが好印象を持たれることもあります。
③ 学歴フィルターが存在する現実に気づく
いくつもの企業にエントリーしても反応がないと、「もしかして学歴が理由なのか」と気づく場面があります。努力では越えられない壁を感じる瞬間かもしれません。
ただし、すべての企業が学歴で判断しているわけではありません。しっかり見てくれる会社もあるので、視野を広げて企業を選ぶことが大切です。気にしすぎず、前向きに進んでいきましょう。
④ 同じ内容を書きすぎて意味がわからなくなる
何社もESを書いていると、似たような内容を使い回すことが増えてきます。その結果、何を書いているのか自分でもわからなくなることがあるでしょう。
使い回し自体は悪いことではありませんが、企業ごとに少し手直しするだけで印象は大きく変わります。相手の目線に立って、伝わりやすさを意識した文章に仕上げてください。
⑤ 他社の志望動機を間違えて書いてしまう
エントリー数が増えてくると、うっかり別の企業名や志望理由をそのまま送ってしまうミスが起こりやすくなります。
こうしたケアレスミスは、どれだけ内容が良くても評価を下げてしまう原因になりかねません。提出前には必ず確認する習慣をつけておきましょう。見直しのひと手間が、失敗を防ぐ大きなポイントです。
⑥ 締切ギリギリに提出して焦る
「まだ時間がある」と思っていたら、いつの間にか締切直前。そんな経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか。急いで書いたESは内容が浅くなったり、誤字が増えたりすることもあります。
計画的に進めるのが理想ですが、完璧を求めすぎて動けないのも本末転倒です。できる範囲で早めに取り組む姿勢が、結果につながります。
適性検査・WEBテストでの就活あるある

就活の中で避けて通れないのが、適性検査やWEBテストです。筆記試験のような形式から性格診断まで種類もさまざまで、慣れない内容に戸惑うことも少なくありません。
ここでは、就活生がよく直面する“あるある”を紹介します。
- 勉強せずにWEBテストに挑んで後悔する
- WEBテストを友人に手伝ってもらう
- 企業によっては同じ問題が出ることもある
- 「玉手箱」という名前が気になる
- 性格検査の結果に一喜一憂する
① 勉強せずにWEBテストに挑んで後悔する
WEBテストは軽く見られがちですが、実際に受けてみると意外に難しく、準備せずに挑んだことを後悔する人は多いです。特にSPIや玉手箱といった形式では、スピードと正確さの両方が求められます。
ぶっつけ本番では太刀打ちできないことも珍しくありません。対策問題を数回でも解いておくと、本番で落ち着いて取り組めるでしょう。油断せず、早めの準備をおすすめします。
② WEBテストを友人に手伝ってもらう
自宅で受験できるWEBテストは気が緩みやすく、つい友人に答えを教えてもらうなどの話も耳にします。
ただし、企業によっては面接や対面試験で同じ問題を出す場合があり、不正が発覚するリスクもあるでしょう。
一時的には楽かもしれませんが、自分の力を証明する場と考えて、正直に取り組んだほうが後悔しません。
③ 企業によっては同じ問題が出ることもある
いくつかの企業にエントリーしていると、「この問題、前にも見た気がする」と感じることも。SPIや玉手箱などの一般的なテスト形式では、似たような問題が繰り返し登場することもあります。
過去に出た問題を記録しておけば、次回以降の対策に活かせるかもしれません。経験の積み重ねが、着実な力につながります。
④ 「玉手箱」という名前が気になる
WEBテストの中には「玉手箱」や「GAB」など、独特な名前のものがあります。「玉手箱って何?」と疑問に思う人も少なくありません。
実際はしっかりとした適性検査で、企業選考において重要な評価材料となります。ネーミングに惑わされず、試験の中身に目を向けて準備することが大切です。
⑤ 性格検査の結果に一喜一憂する
性格検査は正解がないため、結果をどう評価されるのかがわかりづらく、不安に感じやすいです。「この回答がまずかったのでは」と悩んでしまうこともあるでしょう。
しかし、性格検査は良し悪しを判断するものではなく、企業との相性を見ているにすぎません。自分らしさを出すことが一番の対策ですので、素直な回答を心がけてください。
面接での就活あるある

面接は就活の中でも特に緊張しやすい場面で、さまざまな“あるある”が飛び出します。
よく聞く自己PRの言い回しや、質問の受け答えでの失敗、面接官の態度に戸惑うことなど、多くの学生が共感する経験が詰まっています。ここでは、就活生が面接で直面しがちなシーンを紹介します。
- 面接会場が「潤滑油」と「黒子」だらけになる
- 学生のほとんどがリーダー経験者になっている
- 「何でも聞いてください」は地雷質問だと思う
- 他社の選考状況を聞かれて困る
- 質問の答えを話しているうちに質問を忘れる
- すべての会社に「第一志望です」と言っている
- 面接官の裏を読もうとして疲れる
- 面接が長いと「受かった」と思ってしまう
- 面接慣れして合否が予知できる気になる
- 緊張で話が支離滅裂になる
「面接になぜか受からない…」「内定を早く取りたい…」と悩んでいる場合は、誰でも簡単に面接の振り返りができる、面接振り返りシートを無料ダウンロードしてみましょう!自分の課題が分かるだけでなく、実際に先輩就活生がどう課題を乗り越えたかも紹介していますよ。
① 面接会場が「潤滑油」と「黒子」だらけになる
自己PRで「潤滑油」や「黒子」という表現を使う学生は多く、会場では似たようなフレーズが次々と登場します。協調性を伝える定番の言葉ですが、他の人と内容がかぶると不安に感じやすいです。
大切なのは言葉そのものではなく、自分の具体的な行動や成果を伝えることです。実体験に基づいたエピソードがあれば、内容が印象に残りやすくなるでしょう。
② 学生のほとんどがリーダー経験者になっている
「学生時代に頑張ったこと」という質問に対して、リーダー経験を挙げる学生はとても多いです。
ゼミ長やサークルの代表、バイトの責任者など肩書きはさまざまですが、結果として“リーダーだらけ”の状態になることも珍しくありません。
ただ、役職がなくても、どのように行動し工夫したかを具体的に語れば、十分に評価されるはずです。
③ 「何でも聞いてください」は地雷質問だと思う
「何か質問はありますか?」のタイミングで「何でも聞いてください」と言われると、かえって何を聞いていいか分からなくなることがあります。
適当に質問すると、興味がない印象を与えてしまう可能性もあるでしょう。企業への理解や志望度をアピールするチャンスでもあるので、事前に質問を考えておくことをおすすめします。
④ 他社の選考状況を聞かれて困る
「他にどんな企業を受けていますか?」という質問に戸惑う就活生は少なくありません。答え方によっては志望度が低いと思われないかと心配になるでしょう。
しかしこの質問は、企業との比較や志望の一貫性を確認したいという意図がある場合が多いです。正直に答えつつ、自社に興味を持った理由をしっかり伝えれば問題ありません。
⑤ 質問の答えを話しているうちに質問を忘れる
緊張していると、答えを話しているうちに何を聞かれたのか分からなくなることがあります。
焦って無理に話し続けるより、「すみません、もう一度質問をお願いできますか」と聞き返したほうが誠実な印象を与えられます。完璧を目指さず、落ち着いてやり取りする姿勢が大切です。
⑥ すべての会社に「第一志望です」と言っている
どの企業にも「第一志望です」と答えているという学生も多いです。その場をうまく乗り切ろうという気持ちは分かりますが、志望理由が伴っていないと逆効果になることがあります。
企業ごとに感じた魅力や、自分の価値観との接点を語ることで、言葉に説得力が出てきます。
⑦ 面接官の裏を読もうとして疲れる
「この質問にはどう答えるべきか」「裏に意図があるのでは?」と深読みしてしまい、面接が終わるころにはぐったりという人もいるかもしれません。
面接官は完璧な回答を求めているわけではなく、あなたの考え方や人柄を見ています。肩の力を抜いて、自分の言葉で伝えることが重要です。
⑧ 面接が長いと「受かった」と思ってしまう
面接時間が長いと、「これは脈ありかも」と期待してしまうことがあります。たしかに長時間話せるのは良い兆しとも言えますが、結果に直結するとは限りません。
期待しすぎると、結果が出たときに落ち込みが大きくなってしまいます。時間の長さよりも、内容に集中したほうが前向きです。
⑨ 面接慣れして合否が予知できる気になる
複数の面接を経験していると、受かった気がする、落ちたかもしれないといった直感が働くようになります。時には当たることもありますが、最終的な判断は企業が行うものです。
あまり思い込まず、結果が出るまでは次の選考に向けて気持ちを切り替えるようにしましょう。
⑩ 緊張で話が支離滅裂になる
面接では緊張から話がうまくまとまらなかったり、言葉が途切れてしまったりすることがあります。そんなときは焦らず、ひと呼吸置いてゆっくり話すことを意識してください。
完璧に話すよりも、落ち着いて誠実に向き合う姿勢のほうが、面接官には好印象を与えるでしょう。
グループディスカッション・集団面接の就活あるある

グループディスカッション(GD)や集団面接では、個人面接とは異なる緊張感があり、学生同士のやり取りから独特な“あるある”が生まれやすいです。
発言のタイミングや役割の選び方に戸惑うことも多いでしょう。ここでは、GDや集団面接でよくある場面を紹介します。
- グループディスカッションでマウントを取る学生が現れる
- 書記やタイムキーパー役が一番楽だと感じる
- 人事が見ている時だけ発言する人がいる
① グループディスカッションでマウントを取る学生が現れる
グループディスカッション中、自分の意見を押し通そうとする学生に出会うことがあります。たとえば「自分はこういう経験がある」と強調し続けたり、「この案しかない」と言い切ったりすることも。
たしかに積極性は評価されやすいですが、協調性も同じくらい重要です。他人の話をきちんと聞き、全体の意見をまとめる姿勢が評価につながるでしょう。
② 書記やタイムキーパー役が一番楽だと感じる
GDでは、目立ちすぎない役割を選ぶと安心するという人もいます。書記やタイムキーパーは発言の機会が少なくて済みそうに感じるからです。
しかし、役割だけをこなして黙っていると、評価されにくくなってしまいます。たとえ裏方でも、自分の意見を伝える意欲を見せることで印象が大きく変わるはずです。
③ 人事が見ている時だけ発言する人がいる
人事担当者の目線を気にしすぎて、見られている時だけ急に発言する学生もいます。その場の印象をよく見せたい気持ちは理解できますが、不自然な動きはかえって悪目立ちしてしまうでしょう。
見られているかどうかにかかわらず、自然体でグループに貢献することが、信頼感を与える結果につながります。
選考結果通知に関する就活あるある

就活では、面接が終わった後の「待つ時間」に多くの感情が生まれます。期待と不安が入り混じり、心の安定を保つのが難しいと感じることもあるでしょう。
ここでは、就活生が共感しやすい「選考結果通知」にまつわるあるあるエピソードを紹介。思わず「あるある!」と頷いてしまうようなシーンと、その裏にある心理や対処法もあわせてお伝えします。
- 最終面接で落とされて絶望する
- 選考結果待ちでソワソワが止まらなくなる
- 言い残したことを聞かれると落ちた気がする
- 「選考結果のお知らせ」メールに怯える
- 内定通知が嬉しすぎて涙が出る
- お祈りメールを受け取った日はスマホ閉じて寝るに限る
- 落ち続けて就活以外の道も考え始める
- 友達の内定が素直に喜べなくなる
- 「最終で落ちた」アピールが逆にしんどくなる
- 内定辞退の連絡が精神的に重く感じる
① 最終面接で落とされて絶望する
最終面接まで進んだのに不合格になると、これまでの努力がすべて否定されたように感じるかもしれません。とくに第一志望の企業だった場合、落胆は計り知れないでしょう。
ですが、企業側が最終段階で判断するのは、「その人と企業との相性」や「入社後のミスマッチを避けたい」といった観点が多いものです。
落ちたことは決してあなたの価値を否定するものではありません。むしろ、選考を振り返って自分の改善点を見つけるチャンスと捉えることが大切です。
冷静に分析し、次の選考に活かしていくことで、確実に前進していけるでしょう。
② 選考結果待ちでソワソワが止まらなくなる
面接が終わった後の数日間は、結果が気になって仕方がないものです。スマホを何度も確認したり、通知音に敏感になったりするのも自然な反応でしょう。
しかし、気を張り続けていては、心が疲れてしまいます。
そんなときは、気分転換できる行動を取り入れるのがおすすめです。別の企業研究を進めたり、好きなことに時間を使ったりして過ごすことで、気持ちを切り替えやすくなります。
待ち時間を有意義に使う工夫が、メンタルの安定にもつながるでしょう。
③ 言い残したことを聞かれると落ちた気がする
面接の終盤で「何か言い残したことはありますか?」と聞かれると、不安に駆られる人も多いのではないでしょうか。「もう落とす前提で聞いてるのでは?」と疑ってしまうのも無理はありません。
しかし、これは応募者の熱意や伝えきれなかった部分を確認するための配慮である場合がほとんどです。
この質問が来たときは、チャンスだと考えて、自分の強みや志望理由を再度アピールしてみてください。前向きな気持ちで答えることが、好印象につながることもあります。
④ 「選考結果のお知らせ」メールに怯える
「選考結果のお知らせ」という件名のメールが届いた瞬間、胸がざわつく経験は誰にでもあるはずです。開封するまでの数秒がとても長く感じることもあるでしょう。
それほど、就活では期待と不安が入り混じった感情がつきまといます。
とはいえ、結果に一喜一憂しすぎると気持ちの波に振り回されてしまいかねません。選考はあくまで通過点と捉え、結果がどうであっても、次にやるべきことを冷静に見極めていく姿勢が大切です。
感情のコントロールもまた、就活を乗り越えるための力といえるでしょう。
⑤ 内定通知が嬉しすぎて涙が出る
長い間努力してきた末に届いた内定通知は、喜びもひとしおです。思わず涙が出てしまうというのも、就活あるあるのひとつでしょう。
不安やプレッシャーに耐えてきたからこそ、その瞬間の感情があふれてくるのです。
ただし、内定はゴールではなく新たなスタートでもあります。喜びの気持ちは大切にしつつ、入社に向けた準備を進めていきましょう。
たとえば、企業の社風や仕事内容についてさらに理解を深めることで、不安のない社会人生活を始めやすくなります。
⑥ お祈りメールを受け取った日はスマホ閉じて寝るに限る
「○○様の、より一層のご活躍をお祈り申し上げます。」という文面を目にした瞬間、心がズシンと重くなる人も多いはず。
そんなときは、無理に気持ちを切り替えようとせず、スマホを閉じて早めに休んでしまうのがいちばんです。
無理に前向きになろうとせず、落ち込む自分も受け入れてください。きちんと休息をとることで、翌朝にはまた気持ちを切り替えられることもあります。
就活中は自分の心の状態に敏感になりすぎず、うまく休む工夫をしていくことが重要です。
⑦ 落ち続けて就活以外の道も考え始める
選考に何度も落ち続けると、「自分には向いていないのかもしれない」と思ってしまうこともあるでしょう。周囲が次々と内定を獲得する姿を見ると、焦りや不安が募るのも無理はありません。
しかし、このような感情は誰にでも起こる自然なものです。むしろ、その気づきが自分の将来を広く見つめ直すきっかけになることもあります。
就活以外の道を考えることも自己理解の一環です。視野を広げて、多角的に自分の未来を描いていくことが、納得のいく選択につながります。
⑧ 友達の内定が素直に喜べなくなる
仲の良い友達の内定報告を聞いても、素直に祝福できない自分に戸惑うことがあるかもしれません。
「自分だけが取り残されている」と感じることもあるでしょう。でも、こうした感情は決して珍しいものではありません。
大切なのは、他人と比較して自分を責めるのではなく、自分のペースで進むこと。焦る気持ちをきっかけに、自分の軸や目指したい方向を見直すのもひとつの手です。
誰かの成功と自分の努力は無関係ではありませんが、それぞれの道があることを忘れないでください。
⑨ 「最終で落ちた」アピールが逆にしんどくなる
就活がうまくいっていないときは、つい「最終までは行ったんだけど」と話してしまうこともあるでしょう。
これは自分を守るための無意識の行動かもしれませんが、繰り返すうちに自分を苦しめてしまうこともあります。
周囲に良く見られようと無理をするより、本音を話せる相手にだけ気持ちを打ち明けた方が気が楽になるはずです。
他人の目を気にしすぎると疲れてしまうので、自分の感情に正直でいてください。自然体でいることが、気持ちの回復にもつながります。
⑩ 内定辞退の連絡が精神的に重く感じる
内定を辞退するという決断は、多くの就活生にとって精神的に重く感じるものです。「せっかく選んでもらったのに断るなんて」と罪悪感を抱いてしまうこともあるでしょう。
ですが、自分の人生に関わる大事な選択です。納得できないまま入社して後悔するより、自分に合った道を選ぶことのほうがはるかに大切でしょう。
丁寧で誠実な対応を心がければ、企業側も理解してくれるはずです。自分の意志をしっかり伝えることで、後悔のない判断ができるでしょう。
就活中の失敗談あるある

就活中は緊張や慌ただしさから、思わぬミスをしてしまうことがあります。経験談を知っておくことで、自分が同じような失敗を防ぐ手助けになるかもしれません。
ここでは、就活生が実際に体験しやすい“あるある”の失敗談と、その対策について紹介します。
- 会場までの道を間違えて遅刻する
- 履歴書やESを忘れてパニックになる
- スーツがシワだらけで面接に行ってしまう
- 寝坊して説明会や面接を逃す
- 面接日時を勘違いして不参加になる
- 企業数を絞りすぎて後悔する
- 就活のスタートが出遅れて焦る
- 面接で頭が真っ白になり話せなくなる
- 就活が終わらずに精神的に疲弊する
① 会場までの道を間違えて遅刻する
初めて行く会場では、道を間違えてしまうこともあります。
とくに「駅から徒歩5分」と書かれていると安心しがちですが、実際には建物がわかりにくかったり、似た名前のビルが並んでいたりと、迷う原因は多いです。
結果として遅刻し、焦ったまま面接に臨むと実力が発揮できないこともあるでしょう。これを防ぐには、事前に地図で確認したり、可能なら下見をしておくことがおすすめです。
当日は余裕を持って行動することで、不安も減らせます。
② 履歴書やESを忘れてパニックになる
面接当日、履歴書やエントリーシートを持参し忘れたと気づいた瞬間、頭が真っ白になる方もいるでしょう。慌てて取りに戻ったり、面接中も不安が残ったりと、冷静さを失いがちです。
しかし、丁寧に事情を説明すれば、再提出を認めてくれる企業もあります。とはいえ、忘れないことが一番です。前日のうちに荷物をそろえ、持ち物チェックリストを使って確認しておくと安心できます。
③ スーツがシワだらけで面接に行ってしまう
朝にスーツを着てから気づく「思った以上のシワ」。アイロンをかける時間もなく、仕方なくそのまま出発することもあるでしょう。第一印象が大切な面接では、見た目の清潔感も評価に影響します。
前日にスーツの状態を確認し、気になる部分はアイロンをかけておくと安心です。
クローゼットの中でも吊るし方に気をつけるだけで、シワがつきにくくなります。準備の段階から面接は始まっていると意識してください。
④ 寝坊して説明会や面接を逃す
疲れがたまってくると、アラームの音にも気づかず寝坊してしまうことがあります。オンライン説明会ならまだしも、企業の面接に遅れてしまうと、大きなチャンスを逃すことになりかねません。
寝坊を防ぐためには、アラームを複数設定したり、家族に起こしてもらうなどの対策が有効です。前日はなるべく早く寝て、体調を整えることも大切です。自己管理も就活の一部と考えておくとよいでしょう。
⑤ 面接日時を勘違いして不参加になる
メールで日時を確認したはずなのに、1日ずれて記録していた…。そんな勘違いで面接を逃してしまった人もいます。
企業からの連絡は、メール・マイページ・チャットなど複数の手段で届くため、混乱しやすいのも事実です。
こうしたミスを防ぐには、スケジュールアプリを活用したり、紙のカレンダーにも書き写しておいたりするのがおすすめ。
必ず複数の手段で管理し、前日にも再確認する習慣をつけておくことが効果的です。
⑥ 企業数を絞りすぎて後悔する
「本命企業だけに集中したい」と思い、エントリー数を極端に絞ると、もし不採用だった場合に大きな不安に襲われるかもしれません。選択肢が少ないと、気持ちにも余裕がなくなってしまいます。
受ける企業の幅を広げておけば、想定外の業界に興味を持つこともあるでしょう。興味のある企業を軸にしながら、視野を広げて行動することで、結果的によりよい選択ができる可能性も高まります。
⑦ 就活のスタートが出遅れて焦る
まわりの友達が次々と面接を受けているのを見て、「自分は遅れてしまった」と焦ることもあるでしょう。情報収集が遅れ、何から始めればよいかわからず不安になる人も多いです。
しかし、出遅れたからといって就活に失敗するわけではありません。今からでも間に合います。
自己分析や企業研究を丁寧に進めれば、自分に合った企業と出会える可能性は十分あります。焦らず、地に足をつけて進んでいきましょう。
⑧ 面接で頭が真っ白になり話せなくなる
緊張のあまり、質問に答えられなくなってしまうことは誰にでもあります。頭が真っ白になり、言葉が出てこないときの焦りは強いでしょう。ただ、そうなっても落ち込む必要はありません。
事前に模擬面接を重ねたり、想定質問への回答を整理しておくことで、安心感が得られるでしょう。万が一うまく答えられなくても、次の面接で挽回できます。
完璧を求めすぎず、経験を重ねながら自信をつけていくことが大切です。
⑨ 就活が終わらずに精神的に疲弊する
内定が出ない状態が続くと、気づかないうちに心がすり減っていくことがあります。「自分だけうまくいっていない」と感じてしまうと、やる気も失われてしまうでしょう。
こうしたときは、自分を追い込まず、一度休むことも選択肢の一つです。少し距離を置くことで気持ちが整理され、前向きな気持ちを取り戻せることがあります。
長期戦になりがちな就活では、心の余裕も大切にしてください。
就活あるあるの対処法

就活では、誰もが似たような悩みや失敗を経験します。ただ、事前に対処法を知っていれば、落ち着いて対応できる場面も増えるでしょう。
ここでは、よくある悩みに対して役立つ準備や考え方を紹介します。少しの工夫で、気持ちにも余裕が生まれるでしょう。
- 自己分析や他己分析をしっかり行う
- 業界・企業研究を徹底して比較する
- 適性検査対策に取り組んで自信をつける
- 模擬面接や振り返りで本番に備える
- 気分転換や趣味を取り入れてリフレッシュする
- 就活エージェントやOB・OGに相談する
① 自己分析や他己分析をしっかり行う
就活のスタートとして欠かせないのが自己分析です。自分の強みや価値観を整理できていないと、志望動機や自己PRに一貫性がなくなってしまいます。
結果的に、面接でも説得力に欠けてしまうかもしれません。
解決策としては、これまでの経験を振り返りながら「何を感じたか」「なぜ行動したか」を深掘りすることが重要です。
加えて、他人に自分の印象を聞く他己分析を取り入れると、思わぬ長所が見つかることもあるでしょう。主観と客観の両方から見つめ直すことが、納得感のある自己PRにつながります。
② 業界・企業研究を徹底して比較する
業界や企業のことをよく知らないまま応募を進めると、「イメージと違った」と感じてしまう可能性があります。せっかく選考が進んでも、後悔してしまうのは避けたいものです。
企業のWebサイトだけでなく、ニュース記事、口コミ、詳しい人の話など複数の視点から情報を集めてみてください。
条件だけで比較するのではなく、自分が働く姿を想像しながら選ぶことが大切です。多面的に比較することで、本当に自分に合った企業が見えてきます。
③ 適性検査対策に取り組んで自信をつける
適性検査は準備不足だと焦ってしまい、実力を発揮できないことがあります。とくにSPIなどは形式に慣れることでスムーズに解けるようになります。
まずは問題の傾向を把握し、Webサイトや参考書で演習してみましょう。時間配分の感覚は、実際に解いてみないと身につきません。
短時間でもコツコツ練習を重ねることで、本番でも自信を持って取り組めるようになります。準備は、焦りの予防策にもなるでしょう。
④ 模擬面接や振り返りで本番に備える
面接では緊張や想定外の質問に戸惑ってしまうことがあります。事前の練習なしで挑むと、話がまとまらなかったり沈黙が続いてしまったりするかもしれません。
模擬面接で場数を踏むことで、自然な話し方や表情の作り方が身につきます。録音やフィードバックで自分を客観的に見直すと、改善点も明確になるでしょう。
準備不足による失敗を防ぐには、練習と振り返りの積み重ねが何より効果的です。
⑤ 気分転換や趣味を取り入れてリフレッシュする
就活が続くと気持ちが沈んだり、何もかも投げ出したくなったりする瞬間があるかもしれません。そんなときは、あえて少し立ち止まることも大切です。
好きな音楽を聴いたり、運動したり、友達と話すなど、自分に合った方法でリフレッシュしてください。無理に頑張り続けるよりも、元気な状態で取り組むほうが結果にもつながります。
心の健康を保つことは、就活を乗り越える大事な土台になります。
⑥ 就活エージェントやOB・OGに相談する
就活で悩みを一人で抱え込むと、不安が大きくなってしまいます。そんなときは、第三者に相談するのもひとつの手です。
エージェントは企業の紹介や選考対策など幅広いサポートをしてくれますし、OB・OGに話を聞くことで職場の雰囲気や仕事の実態を知ることもできます。
自分では見えていなかった選択肢に気づくきっかけになるでしょう。誰かに頼ることも、前向きな行動のひとつです。
誰にでも失敗はある!就活あるあるをみて前向きに捉えよう!

就活には、誰もが一度は経験する“あるある”が数多く存在します。準備段階の自己分析迷子や、企業研究の方向性に迷うこと、面接での緊張や判断ミスなど、それぞれのステージで悩みがたえません。
しかし、それらは多くの学生が通る道であり、失敗や不安も成長の一部だと考えることが大切です。
実際に、こうした体験をふまえて自己理解を深めたり、準備の精度を上げたりすることで、就活の質は着実に高まります。
経験を通じて対処法を身につけることで、就活に対する自信も生まれてくるでしょう。就活あるあるは、単なる共感ネタではなく、前向きなヒントにもなるのです。
まずは志望動機を作ってみる
この記事を書いた人
編集部
「就活に苦しむ学生を減らしたい」をモットーに、志望動機やES、面接対策など、多種多様な就活の困りごとを解決するための記事を日々発信。700以上の記事で就活生の悩みに対処しつつ、就活の専門家であるキャリアアドバイザーの監修により、最後まで内定を狙える就活の方法を伝授し続けています。